Você já tentou. Várias vezes.
Recomeça empolgado toda segunda e desiste antes do fim do mês.
Treina sem saber se está fazendo certo, sem ninguém pra corrigir.
Segue dietas que não cabem na sua rotina e abandona na primeira semana.
Depende de motivação. E quando ela some, tudo para junto.
O problema nunca foi você. Foi a falta de um sistema.
Constância não é sobre querer mais. É sobre não depender de querer.
A Verus existe para construir, ao longo do tempo, um corpo e uma rotina que não se quebram ao primeiro obstáculo.
A transformação acontece quando identidade, corpo, combustível, ambiente e disciplina se alinham em um sistema. Com presença diária, decisões repetidas e um time acompanhando cada passo.
Identidade
Quem você decide ser.
Corpo
Treino que evolui com você.
Combustível
Nutrição como sistema.
Ambiente
A rotina que sustenta.
Disciplina
Decisão repetida.
Acompanhamento de verdade. Não um app que você usa sozinho.
A Verus é uma consultoria de treino e dieta 100% individualizada, montada a partir dos seus objetivos, da sua rotina e dos seus gostos. Você entra, preenche seu perfil, envia suas fotos e recebe um plano feito sob medida.
A partir daí, um time de nutricionista e educador físico acompanha você de perto: corrige, ajusta e cobra. Tudo dentro de um aplicativo exclusivo.
O planejamento se encaixa na sua rotina. Nunca você que tem que se encaixar nele. E sempre que algo não se adapta, a gente ajusta.
Como funciona, do primeiro dia ao resultado
Entrada no app
Você acessa o aplicativo exclusivo, preenche o formulário e envia suas fotos.
Plano individualizado
Recebe treino e dieta sob medida para seus objetivos, rotina e gostos.
Treino com clareza
Com a explicação do planejamento: divisão, cargas e água. Você sabe o que fazer e por quê.
Execução com suporte
Registra tudo no app, envia vídeo da execução pra correção e tira dúvidas 7 dias por semana.
Check-in e evolução
Check-in a cada 15 dias e, a cada 30, análise do físico e os próximos passos.
Tudo o que sustenta a sua transformação
Um time real ao seu lado,
todos os dias.
Nutricionista e educador físico acompanhando, corrigindo e ajustando. O pilar central da Verus não é o treino. É o acompanhamento.
Treino e dieta
100% individualizados para a sua realidade.
Suporte no WhatsApp
7 dias por semana.
Aplicativo exclusivo
Treino, dieta, cargas, água e progressão na palma da mão.
Vídeo dos exercícios
A execução correta de cada um.
Correção dos exercícios
Você envia, o time corrige a execução.
Check-in quinzenal
Acompanhamento de perto a cada 15 dias.
Atualizações mensais
Análise de resultados e ajuste todo mês.
Manoel Guaragni
Não é teoria. O Mano construiu uma consultoria que já acompanhou mais de 3.000 alunos, vivendo todos os dias o que ensina.
A Verus nasceu dessa obsessão: provar que resultado não vem de motivação passageira, e sim de um sistema sustentado com acompanhamento de perto.
Quem permanece, transforma
Resultados reais de quem sustentou o processo.
Escolha o seu compromisso
Mesmos entregáveis nos dois planos. Quanto maior o ciclo, mais fundo o resultado.
- Treino e dieta individualizados
- Suporte no WhatsApp 7 dias por semana
- Aplicativo exclusivo
- Vídeo e correção dos exercícios
- Check-in quinzenal
- Atualizações mensais de resultado
- Treino e dieta individualizados
- Suporte no WhatsApp 7 dias por semana
- Aplicativo exclusivo
- Vídeo e correção dos exercícios
- Check-in quinzenal
- Atualizações mensais de resultado
Perguntas frequentes
Como funciona o acompanhamento?
Preciso de experiência com treino?
É treino, dieta ou os dois?
Em quanto tempo vejo resultado?
Como recebo o treino e a dieta?
O resultado é de quem permanece.
Pare de recomeçar sozinho. Entre para a Verus e tenha um time sustentando o seu processo até o resultado.